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ASIN/ISBN: B0FWXMSZ91 |
- Einband: Taschenbuch
- Erscheinungsdatum: 17.10.2025
- Abbildungen: keine
- Verlag: Independently published
- Seitenzahl der Print-Ausgabe: 73
- Maße (L/B/H): 22,86 x 15,24 x 0,43 cm
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 979-8270390723
Mini-Handlung für jeden
Kompakter Helfer für größtmögliche Wirkung
Praxisnah und motivierend beginnt Lucia Sonne eigentlich schon im Vorwort und stellt die Frage: „Warum manche Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen? – Und warum wir Dinge „eigentlich“ tun wollen, sie aber ständig aufschieben?“
Und genau darum geht es: den kleinen Schritt, der so viel bewegt. So widmet sich das erste Kapitel bereits den unsichtbaren Hebeln, die so eine immense Wirkung haben. Hier wird die Macht der kleinsten und fast unbemerkten Dinge angesprochen. Passend schließt sich hier der Abschnitt mit „Der Alltag als Bühne“ an, welcher sehr gut und nachvollziehbar aufzeigt, wo sich diese Hebel leichter als gedacht finden und unterbringen lassen.
Die Erklärung der Wirkung findet sich gleich im Anschluss, ehe sich das folgende Kapitel näher mit dem Gehirn und seinen Vorlieben befasst.
In „Wer du bist – Identität und Selbstbild“ lernt der Leser einen guten Kniff kennen, der Motivation so gut wie überflüssig macht. Denn Handlung und Identität verstärken sich gegenseitig und können so sogar dazu beitragen, sein Selbstbild zu formen. Dies kann auch aktiv genutzt werden, was ebenso knapp und leicht umsetzbar geschildert wird.
Um auch ins Tun zu kommen, geben die folgenden Kapitel gute Impulse und praktische Handlungsanweisungen, während die beiden letzten Kapitel sich ganz dem „Loslegen“ zuwenden (für alle, die noch einen Schubs brauchen).
Das Tolle an diesem kleinen, aber feinen Buch: Man macht irgendwie spontan mit. Denn das Buch hält sich nicht viel mit unterschiedlichen Beispielen auf. Es zeigt Schritt für Schritt, welche Überlegung man anstellen muss und wie von selbst beginnt man, darüber nachzudenken, was für einen selbst sinnvoll wäre. So hat man seine Routine eigentlich schon, wenn man auf der letzten Seite anlangt.
Ein ganz toller kleiner Helfer, um selbst in die Gänge zu kommen.