Beiträge von Seelensplitter


    Ganz klar der Hüter.
    Bücher die mir viel bedeuten, dürfen da bleiben, Bücher die naja sind dürfen weiter reisen.

    Ohja das ging heute echt flotter :-) und es tat gut :-)
    Danach fiehl mir nur leider auf das das ja das dritte Buch von der Reihe ist....
    Also musste ich natürlich in den Buchläden anrufen und so.
    Letztlich landete ich in Bayreuth um die Vorgängerchen zu bekommen (übrigens die letzten, angeblich o.O) nunja auf jeden Fall war das ein spannender Nachmittag und ich bin fertig und ko :-)


    ps.: und das beste ist wenn man noch Geschenke bekommt :-)
    Eine neue Eulentasse, eine Rehtasse hab ich ja schon :-)
    die Bücher und dann kam ja noch Tanz auf Glas an und ich hab noch neuen Tee bekommen :-)
    Und das Geschenkt :-) Ähm ja ich glaube ich habe keinen Grund zum meckern (oder doch ;-) )


    :rofl :gruebel :help :knuddel :-]

    Heute ist der Tag sehr Buchlastig bei mir ;-)
    Und es durfte eine Eulentasse bei mir einziehen ;-)


    Erst mal hab ich morgens erfahren das ich Sternenstaub gewonnen habe :-)
    Jubel und spring :-)
    dann stellte ich fest oh weh oh weh das ist ein Dreiteiler-> meine Bib hat diese Bücher aber nicht wirklich vorrätig, also hab ich ein kleines Problem, ich hab mal alle Buchläden in Nürnberg und Erlangen gefragt ob die Bücher denn noch bei ihnen zu haben sei, nein leider nicht.
    Tja
    doch eine Buchhandlung hatte es dann, das war Bayreuth, also bin ich eine Stunde gefahren um dann in Bayreuth mich erst mal zu verlatschen... eieiei... Füße tuen weh.
    Danach bekomm ich einen Anruf, ne liebe Freundin bekam mit, was los ist mit den Büchern, woher sie das jetzt auch immer wusste????, und diese würde mir die Bücher zahlen, BEIDE Kinnlade nach unten Klatsch... dann bin ich in die Thalia dort, bekam beide Bücher :-) Sie sehen ja so toll aus :-)
    und zahlte sie. Freundin war zufällig auch in Bayreuth, also manchmal da gibt es echt Zufälle, sie gab mir dann gleich das Geld und meinte pass mal auf: ich hab da ne kleine Überraschung für dich, ich so welche? sie so: Ich hab da eine Tasse für dich, da ist aber kein Reh darauf. Sie hielt sie mir hin :-) Eine Lila Eulentasse :-) ich hab echt geschmunzelt :-) somit wenn ich morgens Tee trinke, denke ich an die Eulen :-)
    Echt sehr trollig :-)


    Achja bevor ich aus dem Haus bin, lag das Buch Tanz auf Glas in meinem Briefkasten.
    Falls ich in den nächsten drei Wochen mal nicht zum lesen Forumsstöbern kommen sollte ;-) Ihr wisst warum :-)


    Heute ist der Buchtag :-) Und das witzigste, die Bücher sind mein Nachgeburtstagsgeschenk. Ich sag euch ich sitze hier und habe Pippi in den Augen und freu mich :-) Leider war ich nicht lang mit meiner Freundin zusammen, aber ich hab sie nach 1 Jahr wieder gesehen, das ist echt wow...
    so das musste jetzt einfach mal raus und geschrieben werden :-)

    Ich rocke jetzt mal meine Küche, Zeit wirds :-)
    Und das mit einem Grinsen im Gesicht :-)
    Ich hab meinen Ersten Buchgewinn bei Lovelybooks :-) Und dazu ;) ha das ist das beste es wird von der Autorin extra für mich signiert, und ich bekomm das E-Book auch noch dazu, nur ist da mein Problem, das das wieder für den Kindle ist und ich hab ja nur diesen Tolino :-) nunja :) das Buch ist schon toll :-) da macht das Küche Schruppen, hoffentlich Spass :-)

    Bei den Süßgetränken, meinte ich eher Cola, Limo und so :-)
    Gegen Saftschorlen hab ich gar nichts ;-) da sagte die AOK mal: Echtes Saftglas pro Tag ist eine Portion Obst. Wenn du es also 1/3 verdünnst, dann hast du davon ja drei Gläser pro Tag :-) Die du ohne schlechtes Gewissen trinken darfst :-)
    liebe Grüße


    Und wegen der Ration Süßes probier mal aus ob du eine schöne kleine Schachtel hast :-)
    seitdem ich das Schachtelprinzip nutze und wirklich darauf achte "fress" ich keine Horden mehr ;-)

    Schweig still, süßer Mund:


    Kurzbeschreibung aus Amazon


    Erscheinungstermin: Januar 2012


    Ich beobachte dich. Jeden deiner Schritte. Du solltest vorsichtig sein. Zwing mich nicht, auch dich zum Schweigen zu bringen.
    Janas beste Freundin Ella ist verschwunden. Auch wenn die Polizei nicht an ein Verbrechen glaubt, steht für Jana eines fest: Ella würde niemals einfach so abhauen. Sie beschließt, auf eigene Faust zu recherchieren. Dabei kommen Dinge ans Tageslicht, die Jana an ihrer Freundschaft zu Ella zweifeln lassen. Und die sie in große Gefahr bringen, denn ihre Suche hat sie dem Täter nahe gebracht. Zu nah.

    Hallo :wave


    Das wichtigste wurde ja schon genannt


    ein paar einzelne Tipps hab ich noch für dich:


    Steig auf Wasser um, oder auf Tee mit Kräutern, in der früh nen Liter grüner Tee macht wach und hilft sogar. MIr hat es damals geholfen ;-)


    Trinkst du überhaupt Süßkram?


    Dann wenn du dich unter druck setzt ist es meistens nicht gut, such dir Leute die mitmischen, oder gibt es bei uns Eulen ne Gruppe wo man sich gegenseitig Mut macht?


    Mir half es das ich damals mit meiner besten Freundin ein Ernährungstagebuch führte, ich schrieb was ich warum gefuttert habe, sie hat mir TIpps gegeben und hat gesagt was ich besser machen kann!
    war echt toll ;-)


    Wenn du mit dem Auto zur Arbeit fährst oder mit den öffentlichen steig eine Station eher aus.
    Beim Fernsehn, alle halbe Stunde eine kleine Fitnessübung einbauen
    auch beim lesen ;-)


    Radfahren und Schwimmen sind die besten Sportarten die Gelenkschonend helfen :-)


    Und mir sagte mal ein Therapeut


    das man wenn man auf süßes getrimmt ist sich eine kleine Portionsschachtel nehmen sollte, und dort einzeln verpackte Süßigkeiten rein legen soll, die genau für einen Tag sind -> die du also "essen" "darfst". das ganze jeden Tag wieder neu auffüllen, wenn da noch etwas drin ist, einfach in ein extra Behälter legen, denn wenn du das eine Woche machst, und merkst am Sonntag oh man ich hab nen Heißhunger auf süßes, dann hast du dir ja noch was übrig gelassen, danach allerdings alles davon wegwerfen! auch wenn es weh tut!


    Aber da drin auch keine Horden sammeln ;-)


    Wenn du Schokoladen heiß Hunger hast -> beiß nicht deine Schokolade schnell herunter sondern nimm sie, riech daran, dann benetze deine Lippen damit, dann in den Mund damit, und LUTSCHEN.
    danach braucht man meist gar nimmer soviel Schoki :-)



    Sind die Tipps die mir selbst mal halfen
    eine Diät wegen was essen nicht essen machte ich nicht.
    Ich hab mein Verhalten geändert und meine Süßgetränke ALLE weggelassen, was jedoch mir super arg vor drei Jahren schwer fiehl, leider häng ich seit einem Jahr wieder darin aber wenn ich selbst mich aufraffe, kann ich das auch wieder ändern :-)


    Liebe Grüße