Wer kennt das nicht : Hektik und Streß, nie genug Zeit, alle Arbeit auf der Arbeit in angemessener Zeit erledigen zu können. Nervige Kollegen, unfreundliche Kunden etc. pp.
Dieser nette Ratgeber wartet zwar nicht unbedingt mit den neuesten Erkenntnissen auf, aber ich finde einige Ratschläge und Tips in diesem Buch wirklich brauchbar!! Alle durchgehend praktikabel, nichts abgehobenes, sondern wirklich Hilfe zur Soforthilfe, und sei es auch nur, sich selber mal prüfend zu betrachten, ob man sich den vielen Stress nicht allzuoft selber macht.....
Meiner Meinung nach auch gut zum Verschenken geeignet... Vielleicht an jemanden, der meint, er hat bestimmt den ätzendsten Job der Welt oder an die liebe Kollegin, die ewig nur am Nörgeln 
ist und anderen den Spaß bei der Arbeit vermiest ??