Beiträge von Heike

Liebe magnamater,

falls es dir entgangen sein sollte, Wolke hat darum gebeten, diesen Thread ruhen zu lassen.
Daher werde ich dir nichts mehr auf dein Posting antworten (das ich auch nicht gelesen habe) und bitte auch dich, Wolkes Wunsch nachzukommen.

Vielen Dank.
Heike

ich spiele eigentlich immer. Für 3,25 €.
Da ich in letzter Zeit einige Dreier hatte (und einmal einen Vierer), liege ich im Moment knapp unter einer 0-Bilanz

Viele Grüße
Heike

Faust ist einfach GENIAL !!!

Ich musste ihn damals auch im LK lesen - und war restlos begeistert
Vor allem die Sprachgewalt hat es mir angetan

Viele Grüße
Heike

Zitat

Original von bibihexe76
Bei uns gibts heut endlich GRÜNKOHL *freujubelhüpf*

Ist das nicht noch zu früh ??

Ich habe da die Weisheiten ostfriesischer Hausfrauen im Ohr. "Nicht vor dem ersten Frost ..."

Viele grüße
Heike

Sport und Bewegung (auch schon Spaziergänge oder die Benutzung der Treppe statt des Aufzugs) unterstützen das Abnehmen, und je nachdem, wie viel man abnehmen muss, sollte man auf jeden Fall was machen, um den Körper eine Chance zu geben, sich zurück zu bilden.
Abgesehen davon verändert sich der Körper, wird straffer, man merkt es an Hosen und anderen Klamotten, und das trägt wiederum ungemein zur Motivation bei

Und was den Alltag angeht - ich stecke ja gerade im Referendariat und kann nicht darüber klagen, dass ich nicht wüsste, was ich mit meiner Freizeit anfangen sollte
Aber es 3-4 mal (zur Abnahmeunterstützung) pro Woche geht, wenn man seinem inneren Schweinehund einen kräftigen Tritt in den Hintern gibt und doch lieber noch ne Stunde in den Wald geht oder eine halbe Stunde schwimmt, anstatt sich zur Entspannung vor den Fernseher zu knallen. Hilfreich ist dann natürlich, wenn man jemanden hat, mit dem man sich verabreden kann - dann hat es der Schweinehund noch mal schwerer, sich durchzusetzen
Wenn man seine Fitness nur halten will, reichen sich auch 2 mal Sport pro Woche, die kriegt man auch bei einem richtig vollem Plan wirklich unproblematisch unter.

Bei mir kam in diesem Sommer aber noch dazu, dass wir im Urlaub wieder in die Dolomiten gefahren sind - und da wollte ich trotz Übergewichts keine schlechte Figur am Berg machen, sondern die Touren, die ich mir ausgeguckt hatte, auch laufen können

Viele Grüße
Heike

@ beowulf: Das sollte niemandem Angst machen Das ist der derzeitige Stand nach einem Sommer Training. Als ich im April nach langer Winter- und Krankheitspause wieder angefangen habe, ging mir nach ca. 30 Minuten die Puste aus

Ansonsten kann ich dir nur zustimmen:

1. Etappenziele setzen, sowohl beim Gewicht als auch beim Sport - wobei beim Sport die Ziele automatisch weitergesetzt werden, weil man (wenn man sich einmal über den toten Punkt beim dritten oder vierten Training gequält hat) rasch Fortschritte macht und es plötzlich Spaß macht, Dinge zu schaffen, die man vier Wochen vorher noch nicht gepackt hat.

2. Tagebuch führen. Deshalb hilft mir WW im Moment so gut

Viele Grüße
Heike

Zitat

Original von Mary
Wie kriegt ihr das alle bloß hin? Mein BMI ist mir davon gelaufen, ich esse weniger und mit dem Gewicht geht es bergauf

Mir ist mein BMI beim ersten Examen davongaloppiert ...

Wenn's bei mir läuft und das Gewicht wirklich runter geht (und das scheint es endlich wieder zu tun, nachdem ich vor 1 1/2 Jahren nach dem Examen bereits 15 kg abgenommen habe, die ich bis jetzt halten konnte), dann nur dank eiserner Disziplin und mit viel Sport.
WW kommt mir in Punko Disziplin sehr entgegen, weil es es einfach macht, das eigene Essverhalten im Blick zu halten, und um den Sport muss ich mich selbst kümmern.

Heute waren wir wieder 1 3/4 Stunden walken, Berg rauf, Berg runter ...
Morgen früh um 8.00 Uhr gehts wieder los.

Viele Grüße
Heike

@ beowulf: Herzlichen Glückwunsch

Das ist wirklich ein Erfolg, der sich sehen lassen kann.

Viele Grüße
Heike

Zitat

Original von Babyjane
Heute gehts erstmal auf den 2700er hoch zum Wandern und heute abend werde ich mich dafür mal wieder mit einem GERMKNÖDEL belohnen.

****NEID****

(Weniger wegen der Germknödel als wegen des 2700ers ... :lache)

Viele Grüße
Heike

@ Lesemaus: Dieser Thread ist eigentlich ein eher lockerer Austausch über Sport, Abnehmen und alles, was dazu gehört
Aber feel welcome

Machst du WW in der Gruppe oder online?

Wir werden heute wieder im Wald unterwegs sein Nachdem der verschärfte Parkour am Mittwoch ohne Schwierigkeiten genommen wurde ...

Viele Grüße
Heike

Ich bin jenseits der 30 und festentschlossen, diesen Umstand bis Weihnachten geändert zu haben. Außerdem heirate ich ja nächstes Jahr, und da will ich in ein schönes Kleid passen ...

Erfreulicherweise habe ich heute morgen festgestellt, dass mir ein zu enger Cord-Hosenanzug wieder passt - und zwar richtig gut

Bin furchtbar motiviert

Viele Grüße
Heike

PS: Ach ja, heute geht es wieder in der Wald. Da wir unsere gewöhnliche Route (1,5 Stunden) relativ bequem ablaufen, wird der Parkour heute verschärft ...

Zitat

Original von Batcat

Hast Du es also doch noch geschafft! Klasse!

Ja, ich war gestern noch gaaaanz fleißig

Im Moment widerstehe ich tapfer ...

Wenn ich nicht so tapfer bin ... liebe ich weiße Schokolade, am liebsten mit Crisp

Viele Grüße
Heike

... weil ich mal wieder um meine Arbeit herumschleiche, anstatt sie jetzt zu erledigen ...

Bin gerade ganz glücklich

Ich habe vor drei Wochen mit Weight Watchers online angefangen und seitdem 4,5 kg abgenommen. Und mir geht es richtig gut dabei

Außerdem wird eifrig Sport getrieben - wenn das Wetter mitspielt, geht es heute wieder in den Wald ( Iris :wave)

Viele Grüße
Heike

Liebe Morgana,

vielen lieben Dank für deinen Zeit und deine Mühe bei den Eulen und viel Spaß mit deinem Sohn

Viele Grüße
Heike

... weil ich heute *endlich* ein längst überfälliges manuskript vom Schreibtisch bekommen habe

Ach Tom ....

Was erwartest du?

Deinen Claqueur hast du bereits gefunden - aber erwartest du, dass sich noch jemand ernsthaft damit auseinandersetzt?
Ich wüsste gar nicht, wo ich anfangen sollte ...

Aber abgesehen davon würde jedes weitere Wort zur Folge haben, dass man als verbissener Missionar und Fundamentalist beschimpft wird.
Also lassen wir es und überlassen dir die Spielwiese.

Weißt du was? Schreib doch einfach ein Buch zu dem Thema, wenn es dich so juckt
Mit deinen Ansichten schwimmst du in einem Strom mit Dan Brown, und der verkauft sich immerhin recht gut

Viele Grüße
Heike

Hey, ich habe einen Heiligenschein

magali

Ich denke, wir können das Gespräch an dieser Stelle abbrechen.
Du hast anscheinend ohnehin kein Interesse an einer offenen Diskussion ohne Vorverurteilungen, und ich nach einem wunderschönen Tag auch nicht

Viele Grüße
Heike

Zitat

Original von magali
Heike

für jemanden, die sich aus dem Forum verabschiedet hat, bist du erstaunlich häufig online....

Liebe magali ...

wir wären da wieder bei dem Problem des Lesens ... *seufz*

Ich habe mich mit KEINER Silbe aus dem Forum verabschiedet, sondern lediglich geschrieben, dass ich mich eine Weile zurückziehen werde und über die Eulen und das Diskussionsverhalten nachdenken werde. Genau das habe ich über Nacht und Tag getan - und bin zu dem Schluss gekommen, dass hier eklatante Mängel in Bezug auf wichtige Grundfertigkeiten der Kommunikation bestehen - wie mir dein jüngstes Posting erneut zeigt.

Zitat

Meine Meinung: ich stelle in deinen postings eine mir altbekannte Neigung christlich geprägter Menschen fest, andere zu schurigeln und zu dominieren, aus keinem anderen Grund als dem, recht zu haben um des Rechthabens willen.

*doppelseufz*
Dann werde ich doch zum Lehrervortrag greifen müssen :grin:

Mir geht es darum, dass du meine Postings einmal LIEST und versuchst zu verstehen, WAS da überhaupt drin steht. Dass du das auch jetzt noch nicht geschafft hast, zeigst du mir ja erneut sehr deutlich.

Du hast Vorurteile mir gegenüber, erhebliche Vorurteile, wie deine Einschätzung meiner Person in deinem letzten Posting beweist, und es ist schwer mit jemandem zu diskutieren, der sich so sehr an ein selbst geschaffenes Bild seines Gegenüber klammert, dass es ihm nicht mehr um die Inhalte, sondern nur noch um ein Schattengefecht mit diesem imaginären Feind geht.

Ich finde es schade, dass dein Weltbild allem Anschein nach so klar schwarz und weiß zeichnet und nicht einmal den Versuch unternimmt, die Aussagen anderer zu verstehen, wenn man sich schon anhand der Positionierung der Betreffenden eine klare Einordnung in das sauber aufgeteilte Weltbild treffen kann.

Deshalb die Frage an dich:
Was ist die Grundaussage meiner bisherigen Postings? Worum geht es mir (bezogen auf den Gesamtzusammenhang dieses Threads)?

Wenn du mir das beantworten kannst, diskutiere ich gerne weiter mit dir, wenn nicht, lasse ich es, weil es mir beweist, dass du lieber an dem verschrobenen Bild eines besserwisserischen christlich geprägten Menschen festhältst als dich wirklich damit zu beschäftigen, was deine Diskussionspartner tatsächlich sagen.

Viele Grüße
Heike