Diät! Low Carb - Wer hat Erfahrung?

    Die Professionalität bei den Weight Watchern, das ist für mich die Frage!


    Wenn man dann bei der einen oder anderen Gruppenleiterin weiß, was sie vorher gemacht hat (Ich weiß das "von Berufs wegen") dann kommt man eben doch ins Grübeln!


    So nach der Methode: Gestern wußte ich noch nicht, wie man Inschinör schreibt und heute bin ich schon einer.


    Meine Meinung ist, daß diese Gruppenleitung bei WW viel zu viel Verantwortung mit sich bringt, als daß man sie in Crash-Ausbildung erlernen kann.


    Aber wie du schon sagst:


    Jeder wie er mag


    Gute Nacht


    andermann
    Hab eben noch einen Joghurt (ohne Zucker! also ohne Kohlehydrate!) mit einem Klecks Diätmarmelade verputzt

    Zitat

    Original von andermann
    Hab eben noch einen Joghurt (ohne Zucker! also ohne Kohlehydrate!) mit einem Klecks Diätmarmelade verputzt


    Magermilch-Joghurt enthält praktisch genauso viele Kohlenhydrate wie Einweiß. ;-)


    "Magermilchjoghurt ist Joghurt, der aus entrahmter Milch hergestellt wird. Der Fettgehalt liegt bei maximal 0,3 %. 100 g Magermilchjoghurt enthält 38 kcal, 0,1 g Fett, 4,2 g Kohlenhydrate, 4,3 g Eiweiß, 89, 7 g Wasser und 0,14 g Calcium." Quelle


    Fettarme Milch enthält sogar mehr Kohlenhydrate als Eiweiss. :wow

    @ andermann:


    ich sehe das ein wenig anders. denn die leute, die diesen crash-kurs machen - obwohl ich gar nicht weiss, ob es ein crash-kurs ist.... - haben ja selbst ww gemacht... die haben sich schon in die thematik eingearbeitet, als sie selbst die ernährungsumstellung bei sich durchgeführt haben...
    und können den neuen gruppenteilnehmern gute tips geben. und vor allem wissen die, wie es ist, wenn man die ernährung umstellt. sie sprechen aus erfahrung. was man zb bei "richtig" geschulten ernährungsmenschen nicht wissen kann...


    na ja - ich denke, wenn wir so weiter machen, verkrachen wir uns noch ;-)
    wenn du damit gut klar kommst, ist es doch ok.... :-)

    Man darf nicht vergessen, dass - obwohl gleiche Voraussetzungen für alle - jeder Körper anders reagiert. Auch die Vorlieben die der Einzelne hat, spielen eine Rolle. Manche kommen ohne KH aus, andere mit weniger Fett, andere wollen es lieber gut durchgemischt. Es kommt ja auch ein bisschen darauf an, wie der Lebensstandard ist - macht einer Sport oder nicht? Arbeitet jemand viel geistig oder eher körperlich? Es spielen so viele Faktoren eine Rolle, das glaubt man nicht.


    Menschen nehmen mit Methoden ab (und können es ab und zu auch halten) da schlagen Ernährungswissenschaftler die Hände über den Kopf zusammen - und andere halten sich an alle Vorgaben die gemacht werden - und nichts geht. Also nicht wuschig machen lassen - jede Methode hat irgendwo ihre Berechtigung - solange sie funktioniert und keinen Schaden verursacht.


    Gruß


    Telefonhexe

    ja, telefonhexe - da hast du recht... :-)


    low carb ist ja zb noch ganz anerkannt...
    ich versuche ja immer nur den leuten, die null-diäten machen oder so zu sagen, was sache ist ;-)
    aber ich muss auch ww verteidigen, weil ich davon so überzeugt bin...


    du glaubst gar nicht, was es für uninformierte menschen gibt... ich hab ein diät-forum aufgetan - in dem leute nach den kalorien von KAFFEE fragen... der hätte so viel kalorien, ob sie den noch trinken dürften...
    dann welche, die fragen, ob es zu unausgewogen ist, wenn sie während ihrer diät morgens, mittags, abends nur nen apfel essen... mir fällt dazu nix mehr ein!!!

    Zitat

    Original von €nigma
    Bei der Frage nach den Kalorien von Kaffee war sicher Kaffee mit Milch/Sahne/Zucker gemeint. :grin


    hallo €nigma,


    ich befürchte, Booklooker meinte eher so Foren wie dieses hier: klick , in dem sich "gleichgesinnte" treffen, die nur Haut und Knochen sehen wollen. Nix für schwache Nerven. Und in solchen Foren stellen Betroffene tatsächlich solche Fragen, ob sie nach ner Tasse Kaffee am Morgen auch nen Apfel am Abend essen dürfen ... (und dazwischen sonst nix)


    Gruß


    Telefonhexe


    (die lieber gesund abnimmt als so)

    NEIN; BOOKLOOKER


    Wir zoffen uns sicher nicht, solange wir die Meinung des jeweils anderen achten!


    (War schon mal anders, aber der Herr hatte mit jedem Zoff!)


    Vonn Null Diäten halte ich auch nichts, zumindest nicht wenn man noch arbeitet und/oder Auto fährt. Die Gefühle gehne an die Bewußtlosigkeit, wenn man es nicht gewohnt ist


    Selbst Herr Buchinger (Fastenpapst betreibt eine Klinik hier im Ort) warnt vor unbegleitetem Fasten. (Was ja dann immer hungern ist)


    War übrigens überrascht, was der www.foodplaner.de so ausrechnet - weit über 2000 Kalorien täglich und trotzdem nehme ich dabei ab!


    Nie wieder Brigitte-Diät (Jedenfalls nicht für einen ausgewachsenen Reisen mit -jetzt noch - 121 kg


    andermann


    gehe jetzt ein Glas Wein trinken mit gutem Gewissen


    Was meinst du, wie überrascht ich war - 1700 Kcal sind zum Abnehmen ja schon fast wie Schlaraffenland .-)


    Gruß


    Telefonhexe

    Telefonhexe
    glückwunsch erst mal von mir, das du den guck gekriegt hast und jetzt schon 6 kilo abgenommen hast. :anfeuer weiter so.


    ich habe jetzt auch wieder den ruck bekommen, habe seid der geburt meiner tochter 10 kilo drauf. habe mir aber auch den ersten monaten jetzt die "freiheit" genommen meinen körper nach der schwangerschaft erst mal ausruhen zu lassen.
    ich komme am besten mit weniger fett essen zurecht. ich nehme max. 60g fett am tag zu mir aber min 30g. und wenn ich hunger auf süßes habe oder wir was bestellen oder so mache ich das auch. muß dann halt bei der nächsten mahlzeit dementsprechend aufpassen. so kommt es aber nicht zu einer heißhungerattacke.


    ich denke, das tun wir, oder? :-]


    dann mal prost... trink eins für mich mit.... :-)


    Telefonhexe
    ja, genau solche foren mein ich... total schrecklich - die hassen mich da jetzt alle... ich hab einigen mal gesagt, dass sie spinnen - natürlich nett... fühlten sich direkt unverstanden ;-)
    mir egal... will nur nicht, dass welche, die keine ahnung von ernährung haben - man soll es nicht glauben, dass es das noch gibt - die märchen glauben und auch nur noch drei äpfel am tag essen...


    €nigma
    nee, da war schon die frage nach kaffee.... ohne was... und tee glaub ich auch schon mal... aber bin mir nicht sicher... die müssen zwanghaft bei allem die kalorien wissen... sorry, aber wenn ich kaffee mit milch und süssstoff - von mir aus trinke - sind mir die paar kalorien egal...
    wenn ich sie zählen würde... ;-)
    ist echt heftig was da manchmal abgeht...
    dass die innerhalb von einem monat 15 kilo abnehmen wollen und so... gruselig...

    Zitat

    Original von bonnie01
    Telefonhexe
    glückwunsch erst mal von mir, das du den guck gekriegt hast und jetzt schon 6 kilo abgenommen hast. :anfeuer weiter so.


    najaaa - das steht schon seit 14 tagen - wird zeit dass wieder was runter geht *g*


    aber - meine Hosen schlottern alle um die Oberschenkel - ich denke das macht demnächst mal nen mords Klack auf der Waage - und dann geht gleich auf einen Rutsch ne menge runter


    (außerdem hatte ich das aktuelle Gewicht seeehr lange .. das ist mein Körper schon gewohnt)


    Gruß


    Telefonhexe