Diäteulen 2022+2023: Bewußter ernähren - gesünder leben

chiclana schrieb:

Was kostet das den Arbeitgeber denn (außer Aufwand bei der Gehaltsabrechnung)?

Ich kenne mich da nicht genau aus - das Jobrad ist nicht mit irgendwelchen Zuschüssen oder so verbunden? Es geht lediglich um "Anpassungen" bei der Abrechnung? Wenn das so wäre, würde ich noch weniger verstehen, warum es doch noch relativ selten angeboten wird.

Aber ok... Auch bei uns würde man vermutlich jeden Aufwand sparen wollen...

Hier ein paar Infos:

Häufige Fragen für Interessierte | JobRad

Erstes Rezept aus dem neuen Diabetikerkochbuch zubereitet. Optisch gelungen, jetzt hoffe ich es schmeckt auch

Ich bin wieder ein UHU

tweedy39 schrieb:

Ich bin wieder ein UHU

Herzlichen Glückwunsch!

Rosenstolz schrieb:

Herzlichen Glückwunsch!

danke es purzelt nur so , in 5 Wochen 4 Kilo Also dran bleiben

Ich achte momentan tatsächlich nur auf den Zucker und einigermaßen gute Kohlenhydrate. Fett esse ich weiterhin bzw. ich liebe Käse und esse auch mal eine Bratwurst. Solange das Gewicht runter geht, kann es so verkehrt nicht sein

tweedy39 schrieb:

Ich bin wieder ein UHU

Herzlichen Glückwunsch!

Ich habe gerade eine schlechte Phase, kann mich nicht dazu aufraffen, mich konsequent bzw. überhaupt an Low-Carb zu halten.

Und ich denke schon seit Tagen: "Was kasteist du dich und verzichtest auf all die leckeren Sachen, es lohnt sich ja doch nicht!"

Ich hasse es, so zu denken, aber kann es momentan nicht abstellen.

Ich habe zum Muttertag einen Eierlikör Kuchen gebacken, mit Vollkornmehl und Birkenzucker. Wir fanden in aller sehr lecker, der Birkenzucker weist keinerlei Unterschied zum normalen Haushaltszucker aus in Geschmack und Konsistenz.

Zusätzlich habe ich Pudding gekocht, auch mit Birkenzucker und statt mit Kuhmilch mit Hafermilch von Lidl (nomilk). Ein voller Erfolg.

Ich mache ihn immer in kleinen twist-off-gläsern. Nicht mehr als zwei drei Esslöffel sind da drin.

Perfekt, um den Süsshunger zu bedienen.

Heute habe ich Heißhunger auf Eis mit Erdbeeren. Ich mache mir jetzt einen Joghurt mit grünem Apfel und ein wenig Ananas. Nicht das selbe, aber was solls.

lazybear  wenn ich jetzt keinen Diabetis hätte, wäre ich noch inkonsequenter. So bin ich das schon manchmal, aber selten.

Mariion schrieb:

Ich habe zum Muttertag einen Eierlikör Kuchen gebacken, mit Vollkornmehl und Birkenzucker. Wir fanden in aller sehr lecker, der Birkenzucker weist keinerlei Unterschied zum normalen Haushaltszucker aus in Geschmack und Konsistenz.

Zusätzlich habe ich Pudding gekocht, auch mit Birkenzucker und statt mit Kuhmilch mit Hafermilch von Lidl (nomilk). Ein voller Erfolg.

Ich mache ihn immer in kleinen twist-off-gläsern. Nicht mehr als zwei drei Esslöffel sind da drin.

Perfekt, um den Süsshunger zu bedienen.

Hafermilch mag ich zum so trinken, aber in allem anderen schmeckt sie mir einfach zu sehr nach Hafer. Und weniger Kalorien als Milch hat sie auch nicht. Was wir ganz gerne mögen, ist die Reismlich mit Kokos von Lidl, die hat auch tatsächlich nur die Hälfte an Kalorien wie Milch. Aber im Kaffee brauche ich Milch.

Hund hast du keinen, oder? Birkenzucker (Xylit) ist für Hunde hochgiftig.

Breumel

Nein, kein eigener Hund... Leider.

Es geht mir auch weniger um die Kalorien der Milch sondern um die Milch ansich. Ich probiere einfach gerne Ersatzprodukte aus und die no milk von Lidl ist fast identisch vom Geschmack zu Kuhmilch.

Selbst im Café schmecke ich keinen Unterschied. Sie lässt sich nur nicht gut aufschäumen. Aber damit kann ich leben

Das ist toll

Batcat schrieb:

Funfact am Rande: "Der Ring" (also "der EINE Ring") passt nach 10 Jahren wieder...

Die Freude kann ich verstehen ... meine Oma schenkte mir zu meinem 18. Geburtstag einen Ring ... völlig vergessen lag er im Schmuckkästchen, bestimmt 15 Jahre ... oder auch länger ... jetzt wird er wieder getragen

Was es nicht alles gibt, Diäteulen. Da kann ich zur Zeit nicht mithalten. Ich koche momentan sehr gehaltvoll damit mein Mann nicht noch weiter an Gewicht verliert. Er hat krankheitsbedingt sehr stark abgenommen, dabei bin ich diejenige die abnehmen müsste.

Mein Mann nimmt zusätzlich noch hochkalorische Kost und mehrere Mahlzeiten zu sich, und da meist auch nur kleine. Ich halte mich mit dem fetten Zeug ohnehin zurück. Trotzdem nehme ich schon vom Zugucken zu, während bei meinem Mann nix drauf bleibt. Ist zum verrückt werden, leider. Salat geht immer, ich mache ohnehin "nur" ein Dressing aus Olivenöl, Balsamico und Senf.