Diäteulen 2012

Habe gestern das Wiegen vergessen Kann nur vermelden, der Hosenbund ist weiter geworden. Oder mein Gourmettempel kleiner

eine motivation an alle diät-eulen: haltet durch, es lohnt sich! :] da spreche ich sehr aus erfahrung...werd jetzt auch mal wieder ran, so ein paar kilo können immer noch runter!

Heute morgen waren es 0,9 KG weniger!!!

ich musste auch mal abnehmen, leider klappt es nicht, denn ich kann einfach nicht weniger essen. Ein Kollege hat mir Seilspringen als Sportart empfohlen. Wenn es wärmer wird, fang ich damit an..

@ Magnolie: oft hilft es ja auch schon anders zu essen, hungern muss man deswegen nicht...

Wie schon geahnt habe ich weder ab- noch zugenommen. Da ich über die Zeugnisferien verreisen werde, werde ich auch nächste Woche mit großer Wahrscheinlichkeit nicht abnehmen, hoffe aber mein Gewicht wenigstens zu halten.

Ich habe mich nicht eingetragen weil ich pausiert habe.
Morgen früh gehe ich wieder auf die Waage. Wobei ich mich jetzt schon darauf einstelle, dass sich da nichts verändert hat. Bin einfahc nicht konsequent, bekomme den Dreh nicht.

Zitat

Original von Sabine_D
Ich habe mich nicht eingetragen weil ich pausiert habe.
Morgen früh gehe ich wieder auf die Waage. Wobei ich mich jetzt schon darauf einstelle, dass sich da nichts verändert hat. Bin einfahc nicht konsequent, bekomme den Dreh nicht.

Ich habe mich zwar eingetragen, aber irgendwie geht es mir wie Dir

Ich habe das ganze Wochenende gesündigt und werde auch noch bis Mittwoch sündigen. Ab Donnerstag werde ich dann wieder diäten! Hoffe das ich mein Gewicht wenigstens halten kann.

Das FLeisch ist willig (aufzugehen), der Geist ist schwach.

Ich hatte diese Woche eine Nullrunde, aber bin sehr zufrieden damit. Wir haben momentan so viele Geburtstage und Essen

Weniger essen würde mir auch sehr schwer fallen und mehr Sport.. Na ja, eine Zeitlang vielleicht..
Ich habe von einer Diätberaterin meine Diät bekommen. Es gibt zügig Erfolge und ich soll eine Menge essen (5x täglich), aber zucker- und fettfrei, ohne Nudeln , Kartoffeln, Reis, fast salzfrei, ab Mittag keine Milchprodukte...
Na ja, das Essen schmeckt natürlich nicht rasend toll wie mit Fett, aber es ist so viel, dass ich immer richtig satt bin. Ich habe das Gefühl, mein Magen ist geschrumpft.
Mir wurde erklärt, dass ich so viel essen muss, um den Jojo-Effekt zu umgehen.
Aber ich muss sagen, es funktioniert.

etwas mehr.... ETWAS... wenn das ETWAS ein etwas wär

Ich erkläre hiermit freitag für meinen wiegetag, denn fraitag hatte ich 78,5, war also leichter, dann hatte ich amstags eine fete und da blieb zuviel süßzeug über... muffins und krapfen...
warn eh nur 6 stück, die ich gestern aß... das warn vom volumen her sicher keine drei kilo essen, aber trotzdem hab ich heut wieder 81,5

also ist das eine ausgewachsene frechheit!

So, nachdem ich gestern Alexanders Taufe ohne größere Gewichtszunahmen geschafft habe, kann es diese Woche wieder weitergehen. Jetzt muß ich nur noch regelmäßig Sport machen...

Also den Fehler möglichst wenig zu Essen mach ich auch nicht mehr - das bringt mir rein gar Nichts, wie die letzten Jahre gezeigt haben. Lieber ein bisschen bewusst Essen und dazu Bewegung, ich denke das ist auf längere Sicht für mich die bessere Methode. Einfach mal ein paar Tage Null - Diät kann man eher machen wenn man mal schnell 1-2 Kilos für die Bikinifigur loswerden will (hilfe ist das weit entfernt ^^)... ich bin mal sehr gespannt auf Donnerstag und mache momentan um die Waage einen riesigen Bogen...

7 Tage - = 100 gramm weniger. Das war nix.
Aber ich hatte ja auch nicht mit viel weniger gerechnet, also überrascht es mich nicht wirklich.

Los Mädels, auf ein Neues.

diese Woche -0,6 kg, ist auch noch ok, wenn es dabei bleibt bin ich zurfrieden

Die ersten 2 Kilo sind jetzt weg.

Da kenn sich einer aus... 79 kg... woher kamen die 81,5 von gestern?

fragt sich magma, schon den dritten tag ungesunde partyreste verzehrend...
grad sind linzerstangerln mit schoko und die letzten muffins dran, denn die krapfen sind alle alle...